Träning....pågår

Hej!

 

Allt eller inget??, ja men varför inte köra? det finns ingen anledning : )

Idag började vi med gym på morgonen, var lite seg i kroppen från igår när vi hade två gympass med Mike...

Tog oss igenom passet imorse och sedan skulle jag gå igenom ytterligare övningar med Mike, som är personlig fitness coach här. Vi fokuserade mycket på att få rätt ordning på mina olika muskelgrupper, som just nu inte jobbar i rätt ordning, därav får jag ont i höger sida ryggen. Det ska fixas!, det ska vi hitta lösningar till!

 

Efter det passet med Mike körde jag och Lollo ett rangepass där vi tränade specifikt på att få igång rätt muskler i svingen, tröttande men det tog bra! 

En lång dag som varade till sju på kvällen....nu väntar den sköna sängen och uppladdning inför sista träninsgdagen här i Sotogrande!!

Kram Carro  

Kommentera gärna inlägget:

Senaste inlägg

Senaste kommentarer

  • marko » Argi+ !!:  ”hej tycker asså att ARGI+ är ett av de bästa tillskoten som finns, så ni som tän..”

  • Gunnar Samuelsson » Nyhetsmorgon :  ”Första gången jag hörde dig tala var i ett slags sommarprogram som gick för cirk..”

  • Susann Arvidsson » Föredrag i Simrishamn :  ”Tack för att du ger så mycket av dig själv. Du inspirerar och har en härlig fram..”

  • Ylwa » Valpisar! :  ”Underbara valpisar. Nästa säsong kommer jag ha med min egna hund på golfbanan! =”

  • Anders » Grym dag!:  ”Peter Magnusson vet jag inte vem det är. Du är mer kändis än honom!”

Bloggarkiv

Länkar

Etikettmoln

-